رنج مزمن در کالبد می‌تواند موانع از کارهای روزانه شما شود. اما یک راهکار وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: بهبود حرکات. این رویکرد، که اهمیت آن بر بهبود الگوهای حرکتی است، می‌تواند به تقل�